Yoga

Yoga

YOGA Letterlijk betekent yoga “verbinding maken/in evenwicht brengen” in Sanskriet, de taal waarin alle oude yoga geschriften opgesteld zijn, en dat is ook precies wat de oorspronkelijke bedoeling was: door het lichaam te trainen in staat zijn om langer in meditatiehouding te kunnen zitten. Hatha Yoga is de meest beoefende vorm van yoga en kenmerkt zich door een fijne combinatie van zowel rust als inspanning. Hiermee creëer je ontspanning door inspanning en leer je om je lichaam soepel te houden en je geest tot rust te brengen.

 

Nieuw vanaf Januari 2023, elke Maandagochtend van 08.45-09.45 uur.

Kom jij ook een keer meedoen? Neem dan voor meer informatie gerust contact met ons op of kom gezellig een keertje vrijblijvend meedoen.
Vergeet niet een goed humeur,  je handdoek, waterfles en sportkleding mee te nemen!