Jouw lichaam in controle

BodyBalance is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rek- en strekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

► Woensdag 19.30-20.30 uur

► Vrijdag 09.00-10.00 uur

Kom jij ook een keer meedoen? Neem dan voor meer informatie gerust contact met ons op of kom gezellig een keertje vrijblijvend meedoen.

Vergeet niet een goed humeur,  je handdoek, waterfles en sportkleding mee te nemen!

BODYBALANCE Les Mills